Selagi masih muda, para kaum wanita sebaiknya sering meluangkan waktunya untuk
berolahraga. Pasalnya, hal tersebut akan sangat berguna untuk kesehatan mereka
di masa tuannya.
Hal itu diungkapkan oleh para peneliti melalui jurnal Cancer
Epidemiology, Biomarkers and Prevention. Menurut mereka, wanita yang
berolahraga di masa remajanya, memiliki risiko rendah terhadap kematian yang
disebabkan kanker di masa tua mereka.
Penulis utama, Sarah J. Nechuta, dan rekan-rekannya,
menggunakan data dari Shanghai Women’s Health Study dari Shanghai, Tiongkok,
untuk melakukan penelitian ini. Dari data tersebut para peneliti menyimpulkan
bahwa gaya hidup dimasa muda berpengharu terhadap risiko kematian di masa tua.
Menurut studi tersebut, wanita yang dapat meluangkan
waktunnya untuk olahraga di masa muda, memiliki risiko kematian akibat kanker 10
persen hingga 20 persen lebih rendah, dibandingkan mereka yang tidak waktunnya
untuk olahraga.